ピコレーザーのスポットでのシミ取り後に、肌のケアで気を付けることは何か？大阪の美容皮膚科が解説
こんにちは、A&Oクリニック大阪中津、美容皮膚科医の加藤晃司です。
今回は、ピコレーザーのスポットでのシミ取り後に、肌のケアで気を付けることは何か？、について解説します。
ピコレーザーによるシミ取り後の肌は非常にデリケートな状態となります。適切なアフターケアを行うことで、治癒を促進し、副作用やトラブルを防ぐことができます。以下に、シミ取り後の肌ケアで気を付けるべきポイントを解説します。
1. 日焼け対策を徹底する
シミ取り後の肌は紫外線に敏感になっており、色素沈着が起こりやすくなっています。シミ取り後は、しっかりとした日焼け対策が必要です。
日焼け止めを毎日使用: SPF30以上の日焼け止めをこまめに塗り直すことが重要です。特に、施術部位に関しては念入りに保護しましょう。
物理的な遮断: 帽子や日傘、サングラスで肌を物理的に紫外線から守るのも効果的です。
屋内でも紫外線対策: 室内にいても紫外線は窓を通して届くため、屋内でも日焼け止めの使用をおすすめします。
2. 施術後の保湿を徹底する
ピコレーザー施術後の肌は乾燥しやすく、保湿が重要です。
保湿クリームやジェルを使用: 施術後すぐに保湿剤を使用して、肌のバリア機能をサポートしましょう。刺激の少ない保湿剤を選び、特にアルコールや香料を含まないものを使用すると安心です。
水分補給: 内側からの水分補給も大切です。十分な水分を摂取し、肌の乾燥を防ぎます。
3. かさぶたを無理に取らない
ピコレーザー後は、施術部位にかさぶたができることがあります。このかさぶたは自然に取れるまで放置することが重要です。
かさぶたを触らない: かさぶたを無理に取ると、傷跡や色素沈着の原因になります。自然に剥がれ落ちるまで待ちましょう。
保湿と日焼け止めを続ける: かさぶたが剥がれるまでは、保湿と紫外線対策をしっかり行うことが大切です。
4. 刺激の強いスキンケアは避ける
施術後は、肌が敏感になっているため、刺激の強い成分を含むスキンケア製品の使用は避けましょう。
ピーリングやスクラブを控える: 肌を擦る行為は避け、少なくとも1〜2週間はピーリングやスクラブなどの角質ケアは控えます。
酸性成分やビタミンCの使用を一時中断: AHA（アルファヒドロキシ酸）やレチノール、ビタミンCなどの強力な成分は一時的に避け、肌が完全に回復するまで控えます。
5. 入浴・運動は控えめに
施術後の数日間は、熱による肌への刺激を避けるため、長時間の入浴や激しい運動を控えることが推奨されます。
ぬるま湯でのシャワー: 熱いお風呂やサウナは避け、ぬるま湯で短時間のシャワーを心がけましょう。
運動や汗をかく活動を控える: 運動などで汗をかくと、肌が刺激されて炎症やかゆみが生じることがあります。施術後は軽めの運動に留めましょう。
6. 炎症や赤みが続く場合はクリニックへ相談
ピコレーザー後、炎症や赤みが数日間続くことは一般的ですが、1週間以上続く場合や痛みがある場合は、早めにクリニックへ相談しましょう。
ステロイド外用薬の使用: 必要に応じて、医師から処方されたステロイド外用薬を使用して炎症を抑えることが推奨される場合もあります。
7. シミ取り後の肌回復をサポートする栄養補給
肌の回復をサポートするために、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。特に、以下の栄養素が肌の再生に役立ちます。
ビタミンC: コラーゲンの生成を促し、肌の回復を助けます。
ビタミンE: 抗酸化作用があり、肌のダメージを修復します。
タンパク質: 肌細胞の再生に不可欠です。肉や魚、豆類などから適度に摂取しましょう。
まとめ
ピコレーザーによるシミ取り後の肌ケアは、紫外線対策、保湿、かさぶたの自然な剥がれを待つことが重要です。また、刺激を与えないスキンケアや入浴、運動の調整も大切です。しっかりとしたアフターケアを行うことで、施術の効果を最大限に引き出し、きれいな肌を保つことができます。
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What to Be Careful About After Spot Treatment for Pigmentation with Pico Laser – Explained by a Cosmetic Dermatologist in Osaka
Hello, I’m Dr. Koji Kato, a cosmetic dermatologist at A&O Clinic Osaka Nakatsu.
Today, I would like to explain what to be mindful of in terms of skin care after spot treatment for pigmentation using the Pico laser.
After Pico laser treatment, the skin becomes highly sensitive. Proper aftercare is essential to promote healing and prevent side effects or complications. Here are the key points for post-treatment skin care:
1. Be Thorough with Sun Protection
After pigmentation removal, the skin becomes sensitive to UV rays and is prone to pigmentation. Adequate sun protection is essential.
Use Sunscreen Daily: Apply sunscreen with SPF 30 or higher regularly, especially on the treated areas.
Physical Protection: Protect your skin with hats, parasols, or sunglasses to physically block UV rays.
UV Protection Indoors: UV rays can penetrate through windows, so it’s recommended to use sunscreen even indoors.
2. Ensure Proper Moisturization
The skin tends to become dry after Pico laser treatment, making moisturization crucial.
Use Moisturizing Creams or Gels: Apply a gentle moisturizer immediately after treatment to support the skin’s barrier function. Opt for products free of alcohol or fragrances to avoid irritation.
Hydration from Within: Keep your body hydrated by drinking enough water to prevent skin dryness.
3. Do Not Forcefully Remove Scabs
After Pico laser treatment, scabs may form in the treated area. It’s important to leave them alone until they naturally fall off.
Avoid Touching Scabs: Forcefully removing scabs can lead to scarring or pigmentation. Wait for them to naturally peel off.
Continue Moisturizing and Sun Protection: Keep up with moisturization and UV protection until the scabs fall off.
4. Avoid Harsh Skincare Products
Since the skin is sensitive post-treatment, avoid using skincare products containing harsh ingredients.
Refrain from Peeling or Scrubbing: Avoid rubbing the skin, and refrain from using exfoliants or scrubs for at least 1–2 weeks.
Pause Acidic Ingredients and Vitamin C: Avoid strong ingredients such as AHA (alpha hydroxy acids), retinol, and vitamin C until your skin has fully healed.
5. Minimize Bathing and Exercise
For a few days after the procedure, avoid activities that expose your skin to heat, such as long baths or intense exercise.
Take Short, Lukewarm Showers: Avoid hot baths or saunas, and stick to brief, lukewarm showers.
Refrain from Sweaty Activities: Sweating from exercise may irritate the skin, causing inflammation or itching. Stick to light physical activity after the treatment.
6. Consult the Clinic If Redness or Inflammation Persists
While it’s common for redness or inflammation to persist for a few days after Pico laser treatment, consult your clinic if these symptoms last longer than a week or are accompanied by pain.
Use Steroid Ointments: If necessary, your doctor may prescribe a steroid ointment to reduce inflammation.
7. Support Skin Recovery with Nutrition
A balanced diet can help support skin recovery after the treatment. The following nutrients are particularly helpful for skin regeneration:
Vitamin C: Promotes collagen production and helps skin recovery.
Vitamin E: Acts as an antioxidant and repairs skin damage.
Protein: Essential for cell regeneration. Include moderate amounts of meat, fish, or legumes in your diet.
Conclusion
Post-treatment skin care after Pico laser for pigmentation removal should focus on UV protection, moisturizing, and allowing scabs to naturally fall off. Additionally, it’s essential to avoid harsh skincare products and adjust bathing and exercise habits. Proper aftercare maximizes the treatment’s effects and helps maintain healthy skin.