年末年始、飲み会で太りすぎないために、ダイエット内服を活用しよう。効果的なものは何か？大阪の美容皮膚科医が解説
こんにちは、A&Oクリニック大阪中津、美容皮膚科医の加藤晃司です。
今回は、年末年始、飲み会で太りすぎないために、ダイエット内服を活用しよう。効果的なものは何か？について解説します。
年末年始の飲み会シーズンで体重増加を抑えるためには、ダイエット内服薬を活用することが効果的です。ただし、内服薬は生活習慣の改善と併用することで最大の効果を発揮します。以下に、飲み会の影響を抑えるために効果的な内服薬とその特徴を紹介します。
1. ダイエット内服薬の種類と特徴
(1) ゼニカル（オルリスタット）
特徴：
食事中に摂取した脂肪の30%を吸収させず、便として排出します。
主に高脂肪食を摂取する際に効果的。
使用タイミング：
飲み会で脂っこい料理（揚げ物、クリーム系料理など）を食べる場合に適しています。
食事の直前または食事中に服用。
注意点：
油分の多い便が排出されるため、脂肪の多い食事をとった場合は特に効果を実感できます。
脂溶性ビタミン（A、D、E、K）の吸収が抑制される可能性があるため、必要に応じてサプリメントで補う。
(2) スーグラ（イプラグリフロジン）
特徴：
SGLT2阻害薬で、糖の吸収を抑え、尿中に糖を排出します。
血糖値の上昇を抑えるため、アルコールや糖質の多い食事に効果的。
使用タイミング：
飲み会の前または毎日服用することで、飲食時の糖質吸収を抑える。
注意点：
利尿作用があるため、脱水症状に注意が必要。
腎機能に影響が出ることがあるため、定期的な検査が必要。
(3) サノレックス（マジンドール）
特徴：
食欲抑制作用があり、空腹感を軽減。
食事量をコントロールするのに適している。
使用タイミング：
飲み会前に服用することで過剰な飲食を防ぐ。
注意点：
長期使用は推奨されない（最長で3か月程度）。
副作用として、眠気、不安感、動悸などが現れる場合があります。
(4) GLP-1受容体作動薬（リベルサス、マンジャロ、ビクトーザ）
特徴：
血糖値の調整をサポートし、食欲を抑える。
飲み会前後の食事量を自然に減少させる効果が期待されます。
使用タイミング：
毎日服用することで基礎代謝を改善し、体重管理に役立つ。
注意点：
初期に吐き気などの副作用が出ることがありますが、徐々に改善します。
定期的な医師のフォローが必要。
(5) 防風通聖散（漢方薬）
特徴：
体内の代謝を高め、便秘改善や脂肪燃焼をサポート。
食べ過ぎや飲み過ぎでむくみやすい方におすすめ。
使用タイミング：
飲み会シーズンの前後に服用を継続。
注意点：
体質や体調によって効果が異なるため、医師や薬剤師に相談して使用。
2. ダイエット内服薬の併用方法
ゼニカル：脂肪の多い食事が予想される飲み会で活用。
スーグラ：糖質の多いアルコールや甘いデザートを摂取する際に有効。
サノレックス：飲み会で食べ過ぎを防ぎたい場合に使用。
GLP-1作動薬：日常的な体重管理に取り入れることで、飲み会時の過食を抑える。
防風通聖散：体質改善やむくみ対策として併用。
3. 注意点とアドバイス
(1) 医師の指導を受ける
内服薬の選択や使用方法は、必ず医師の指導の下で行ってください。
特にGLP-1作動薬やSGLT2阻害薬は、健康状態や他の薬との相互作用を確認する必要があります。
(2) 飲み会での心がけ
薬に頼りすぎず、以下のような習慣を心がけましょう：
高脂肪・高糖質のメニューを避ける（揚げ物、パン、デザートなど）。
アルコールを飲む際に水をこまめに摂取。
野菜やタンパク質を先に食べることで満腹感を得る。
(3) 運動を取り入れる
薬の効果を高めるため、軽い運動や日常的な活動量を増やしましょう。
4. 結論
年末年始の飲み会で体重増加を防ぐためには、以下の内服薬を活用すると効果的です：
ゼニカル：高脂肪食の脂肪吸収を抑える。
スーグラ：糖質の吸収を抑制。
サノレックス：食欲を抑えて過食を予防。
GLP-1作動薬：長期的な体重管理に役立つ。
防風通聖散：代謝改善とむくみ対策。
これらを正しく使用しつつ、飲み会前後の食事や生活習慣を調整することで、体重増加を抑えながら楽しい年末年始を過ごすことができます。
A＆Oクリニック大阪中津でのメディカルダイエットはこちら
https://wako-skin-clinic.com/onayami-medicaldiet.html
当院では無料でスタッフカウンセリングを行なっております。
お気軽にご予約くださいませ
A＆Oクリニック大阪中津（美容皮膚科・美容外科）
〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3丁目13-6
フジテラス大阪梅田5階(河合塾大阪校隣り)
御堂筋線中津駅 4 番出口より徒歩 2 分
阪急梅田駅より徒歩7分
TEL 06-6375-5888
お問い合わせ、ご予約LINEからも可能です。
友達追加は↓
LINE ID @671vfvts
24時間インターネットから予約可能です↓
A＆Oクリニック大阪中津インスタ↓
https://www.instagram.com/aoclinic_?igsh=MWEydGVjajM4bmU3Zw%3D%3D&utm_source=qr
A＆Oクリニック大阪中津 理事長インスタ↓
https://www.instagram.com/aoclinic.katokoji?igsh=cHhiNnY0a3F5YzBy
Hello, I’m Dr. Koji Kato from A&O Clinic Osaka Nakatsu.
Today, I will explain whether it is effective to start treatment for androgenetic alopecia (AGA) before the symptoms progress.
Progressive Nature of AGA:
AGA is a progressive type of hair loss. If left untreated, it can lead to an increase in the area affected by hair loss. Early treatment can protect hair follicles and support hair growth before substantial hair loss occurs.
Benefits of Early Treatment:
Starting treatment early can enhance its effectiveness. Hair restoration medications such as finasteride and minoxidil are more effective when hair follicles are still present and active. They work by blocking the hormone DHT (dihydrotestosterone), which is responsible for hair loss, and by improving blood flow to the scalp, promoting hair growth.
Prevention of Further Hair Loss:
Early treatment can prevent the progression of hair loss. Once hair follicles shrink completely and stop producing hair, it becomes much more difficult to reverse the effects of hair loss.
Psychological Benefits:
Hair loss can significantly impact one’s self-esteem and mental health. Early intervention can help maintain one’s appearance and reduce the psychological stress associated with losing hair.
Cost-Effectiveness:
Early treatment can be more cost-effective in the long run. By preventing severe hair loss, less treatment might be required in the future, potentially reducing the long-term costs of managing AGA.
Maintaining Hair Density:
Treating AGA before it progresses helps maintain a fuller head of hair. Early treatment interventions can slow down the rate of hair loss or even stop it, preserving the natural density of the hair.
In conclusion, starting AGA treatment early is advisable because it can prevent significant hair loss, maximize the effectiveness of treatment, and is more cost-effective compared to treating more advanced stages of hair loss. If you are noticing the early signs of hair thinning or hair loss, consulting with a healthcare provider as soon as possible is recommended to discuss your treatment options.