メディカルダイエット、体重減少に効果を発揮する可能性のある漢方薬について、大阪の美容皮膚科医が解説
こんにちは、A＆Oクリニック大阪中津、美容皮膚科医の加藤晃司です。
今回は、メディカルダイエット、体重減少に効果を発揮する可能性のある漢方薬について解説します。
メディカルダイエットで体重減少をサポートするための漢方薬はいくつかあります。これらは、脂肪燃焼の促進、食欲抑制、代謝の向上、むくみの改善といった複数の作用を通して、体重管理をサポートします。以下に、体重減少に効果があるとされる代表的な漢方薬とその作用について詳しく説明します。
1. 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
防風通聖散は、特に脂肪が蓄積しやすい「内臓脂肪型肥満」に効果的とされる漢方薬です。厚生労働省により肥満症に対する効能が認められている漢方薬で、代謝促進と脂肪燃焼を助ける効果があります。
a. 主な成分と作用
防風：発汗と解毒を促し、余分な水分や毒素の排出をサポートします。
大黄（だいおう）：便通を促進する成分で、体内の老廃物を排出し、新陳代謝を高めます。
芍薬（しゃくやく）や甘草（かんぞう）：炎症を抑える作用があり、代謝のバランスを整えます。
b. 効果と適応
脂肪燃焼：内臓脂肪に対して強力に働きかけ、脂肪燃焼効果が期待されます。
便秘改善：大黄が便通を促進し、腸内環境を整えることで、代謝が向上しやすくなります。
むくみ改善：余分な水分を排出することで、むくみが軽減され、全身の代謝が改善されます。
c. 使用上の注意
防風通聖散は便通を促進するため、下痢になりやすい方や胃腸が弱い方は注意が必要です。また、体力がある人に適しているため、虚弱体質の人には不向きです。
2. 大柴胡湯（だいさいことう）
大柴胡湯は、食欲が旺盛で肥満傾向のある人に適しており、特に脂肪が多い人に効果的とされています。ストレスからくる過食や胃腸の不調を整え、内臓脂肪の減少に役立ちます。
a. 主な成分と作用
柴胡（さいこ）：体内の気の巡りを良くし、肝機能を改善して消化機能を高めます。
大黄（だいおう）：便通を促進し、老廃物を排出します。
黄芩（おうごん）：炎症を抑え、消化機能の負担を軽減します。
半夏（はんげ）や枳実（きじつ）：胃腸の働きを助け、代謝を改善します。
b. 効果と適応
ストレスによる過食の抑制：肝の機能を高めることでストレスを軽減し、過食の抑制に役立ちます。
内臓脂肪の減少：脂肪が多いタイプの肥満に対して効果が高く、特に腹部の脂肪減少が期待されます。
便秘改善：大黄の効果で便秘を改善し、代謝を上げやすくします。
c. 使用上の注意
大柴胡湯は、体力がある人に適しており、胃腸が弱い人や体力が低い人には向いていません。また、下痢や腹痛を引き起こすことがあるため、用量に注意が必要です。
3. 防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）
防己黄耆湯は、特にむくみが気になる肥満の方に適しており、余分な水分を排出することで、全体的な代謝を改善します。水分代謝の乱れが原因で肥満に悩む人に効果的です。
a. 主な成分と作用
防己（ぼうい）：体の水分代謝を促し、むくみを解消します。
黄耆（おうぎ）：免疫力を高め、体全体のエネルギーを向上させる効果があります。
生姜（しょうが）：胃腸の働きを促進し、冷え性や代謝の改善に役立ちます。
b. 効果と適応
むくみの改善：水分代謝を整え、余分な水分が体外に排出されやすくなります。
代謝向上：冷え性による代謝低下を改善し、脂肪が燃焼しやすい体を作ります。
疲労回復：黄耆が免疫力を高めるため、疲れやすい方にも適しています。
c. 使用上の注意
防己黄耆湯はむくみが主な症状の方に適しており、特に体力が低めの人に向いています。高血圧や腎疾患のある方は医師に相談することが推奨されます。
4. 加味逍遥散（かみしょうようさん）
加味逍遥散は、女性に多いストレスやホルモンバランスの乱れからくる肥満に適しています。ストレスによる過食を抑える作用があり、特に月経不順やPMS、ストレスの影響がある人に効果的です。
a. 主な成分と作用
柴胡（さいこ）：ストレスによる気の停滞を解消し、肝機能を改善します。
芍薬（しゃくやく）：筋肉の緊張を緩め、血行を促進します。
当帰（とうき）：血の巡りを良くし、冷え性の改善に効果があります。
甘草（かんぞう）や茯苓（ぶくりょう）：胃腸の働きを助け、代謝をサポートします。
b. 効果と適応
ストレス軽減：ストレスを緩和し、ホルモンバランスを整えることで、過食を抑える効果が期待されます。
冷え性改善：冷え性が原因の代謝低下を改善し、脂肪の燃焼を助けます。
女性特有の症状に効果：月経不順やPMSなどの症状緩和が期待され、ホルモンバランスの乱れによる肥満に有効です。
c. 使用上の注意
加味逍遥散は体力が低めで冷え性の方に適していますが、胃腸が弱い方は使用を控えるか、医師と相談することが望ましいです。
5. 六君子湯（りっくんしとう）
六君子湯は、消化機能が低下している人や、胃腸が弱いことが原因の肥満に効果的です。食欲不振や胃もたれなどがある人に向いています。
a. 主な成分と作用
人参（にんじん）：消化を助け、疲労回復をサポートします。
茯苓（ぶくりょう）：余分な水分を排出し、胃腸の調子を整えます。
陳皮（ちんぴ）：食欲増進と消化促進の効果があり、胃の不快感を解消します。
b. 効果と適応
消化機能の改善：消化不良を改善し、栄養が吸収されやすくなるため、健康的な体質へ導きます。
食欲増進：食欲不振を改善し、必要な栄養素を摂取できるようにします。
むくみ改善：余分な水分を排出し、むくみを軽減します。
c. 使用上の注意
六君子湯は胃腸が弱く、消化機能が低下している人に適しているため、体力がある人には向かない場合があります。
まとめ
それぞれの漢方薬は、症状や体質に合わせて選ぶことが重要です。体質に合わない場合は、効果が得られないことや、体調不良を引き起こす可能性もあるため、医師や専門家と相談の上、適切なものを選ぶようにしましょう。
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Medical Diet: Effective Chinese Herbal Medicines for Weight Loss Explained by an Osaka-Based Cosmetic Dermatologist
Hello, I’m Dr. Koji Kato, a cosmetic dermatologist at A&O Clinic Osaka Nakatsu.
Today, I’ll explain Chinese herbal medicines that may support weight loss in a medical diet approach. These traditional remedies can help manage weight by promoting fat burning, appetite control, improved metabolism, and reducing bloating. Below are some commonly used herbal medicines known for their potential effectiveness in weight loss and their specific mechanisms.
1. Bofu-tsusho-san
Bofu-tsusho-san is particularly effective for visceral fat accumulation, commonly associated with “central obesity.” Approved by Japan’s Ministry of Health for its benefits in treating obesity, it supports metabolism and promotes fat burning.
Key Ingredients and Actions
Bofu (Saposhnikovia Root): Encourages sweating and detoxification, aiding the removal of excess fluids and toxins.
Dai-ō (Rhubarb): Acts as a laxative, helping eliminate waste and boosting metabolism.
Shakuyaku (Peony Root) & Licorice: Help balance metabolism by reducing inflammation.
Benefits and Indications
Fat Burning: Targets visceral fat, promoting effective fat-burning effects.
Constipation Relief: Dai-ō enhances bowel movements, supporting metabolism and gut health.
Edema Reduction: Aids in removing excess fluids, improving circulation and metabolism.
Precautions
Due to its laxative effect, it may cause diarrhea or gastrointestinal discomfort in individuals with sensitive stomachs. It’s best suited for those with higher physical strength rather than those with weaker constitutions.
2. Daijokito
Daijokito is recommended for those with a strong appetite and obesity, particularly those who tend to overeat under stress. It targets abdominal fat by improving digestive function and addressing stress-induced eating.
Key Ingredients and Actions
Saiko (Bupleurum): Enhances circulation and liver function, aiding digestion.
Dai-ō (Rhubarb): Promotes waste elimination.
Ogon (Scutellaria Root): Reduces inflammation and eases digestive strain.
Hange (Pinellia Tuber) & Kijitsu (Aurantii Fructus): Support digestive health, boosting metabolism.
Benefits and Indications
Controls Stress-Induced Eating: Alleviates stress, reducing overeating tendencies.
Reduces Visceral Fat: Effective in reducing abdominal fat.
Constipation Relief: Dai-ō promotes regularity, enhancing metabolism.
Precautions
Best suited for individuals with physical strength. It may cause abdominal discomfort or diarrhea in those with weaker stomachs, so dosage should be monitored.
3. Boiogito
Boiogito is particularly effective for those who experience bloating and swelling due to water retention. By improving water metabolism, it addresses weight gain related to fluid imbalances.
Key Ingredients and Actions
Boi (Sinomenium): Supports water metabolism, reducing bloating.
Ougi (Astragalus): Boosts immunity and overall energy levels.
Shoga (Ginger): Enhances digestion, alleviating cold-related sluggishness in metabolism.
Benefits and Indications
Reduces Bloating: Balances water metabolism, aiding the removal of excess fluids.
Metabolism Boost: Enhances cold-induced sluggishness, promoting fat burning.
Fatigue Reduction: Ougi supports immune function and combats fatigue.
Precautions
It is particularly effective for individuals with weaker constitutions and bloating tendencies. People with hypertension or kidney issues should consult a doctor before use.
4. Kamishoyosan
Kamishoyosan is ideal for women experiencing stress or hormone-related weight gain. It reduces stress-related overeating and is especially helpful for symptoms like irregular menstruation or PMS.
Key Ingredients and Actions
Saiko (Bupleurum): Relieves stress-related stagnation, enhancing liver function.
Shakuyaku (Peony Root): Reduces muscle tension and promotes circulation.
Tokin (Angelica): Improves blood circulation and addresses cold-related sluggishness.
Licorice & Fuling (Poria): Support digestion and metabolism.
Benefits and Indications
Stress Relief: Balances hormones by alleviating stress, which may prevent overeating.
Cold Remedy: Reduces cold-induced metabolic decline, supporting fat burning.
Women’s Health Benefits: Helps alleviate PMS and irregular menstruation, addressing hormonal weight gain.
Precautions
Suitable for those with weaker constitutions or cold sensitivity. People with sensitive digestive systems should consult a doctor before use.
5. Rikkunshito
Rikkunshito is effective for individuals with weak digestion or gastrointestinal issues related to weight gain. It’s suitable for those experiencing poor appetite or digestive discomfort.
Key Ingredients and Actions
Ninjin (Ginseng): Aids digestion and combats fatigue.
Fuling (Poria): Aids water metabolism and improves gastrointestinal function.
Chimpi (Dried Tangerine Peel): Stimulates appetite and relieves bloating.
Benefits and Indications
Improves Digestion: Enhances nutrient absorption, promoting a balanced constitution.
Appetite Regulation: Alleviates poor appetite, supporting healthy nutrition intake.
Edema Reduction: Aids in reducing fluid retention and bloating.
Precautions
Best for those with digestive weakness rather than individuals with high energy levels.
Conclusion
Selecting the appropriate Chinese herbal medicine is key to effective weight management, as each remedy targets different symptoms and body types. Consulting a qualified doctor or specialist can help ensure safe and effective use aligned with one’s health needs.